初めての方へ

初回体験クラスについて

スケジュールをチェックして、お電話もしくはWEBにて、体験レッスンをご予約。ヨガが初めての方も、体が硬い、運動不足の方もお気軽にご参加下さい。

※スケジュールの★マークは、初心者の方にも受けやすくクラスです。

体験当日のレッスンの開始１５分前にご来店下さい。動きやすい服装、汗ふきタオル、お水をご用意ください。インストラクターがお客様に合わせたクラスや通い方をアドバイスを致します。

持ち物）動きやすい服装、汗ふきタオル、お水マット）無料貸し出し。

※入室は１５分前から可能です。

ウォーミングアップからはじまり、呼吸法や基本のポーズを行います。無理なく、自分の出来る範囲で行いましょう。インストラクターがお一人お一人りしっかりとサポートします。