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5/15(日)ヒップオープンフローヨガ

担当:TAKAKO レベル:初心者〜

  • 価格は料金表をご覧下さい。
  • Location 1|京都市

Service Description

開脚が得意なたかこ先生の初スペシャルクラス✨✨ ヒップオープン=股関節を動かす!! 上半身と下半身を繋ぐ股関節は人体の中で最も大きな関節で最も酷使されている関節のひとつです。でも肘、膝と言った他の関節と比べても普段余り意識する事が少ないかもしれません。 ここ2年程で、おうち時間も長くなりました。また普段からお仕事等で机に向かう方も多いでしょう。坐る時間が多いと股関節のメカニズムが狂い姿勢が崩れ不調が出てきます。 このクラスではその股関節にフォーカスし、股関節、その周囲の靭帯、筋肉を緩め鍛え養いながら可動域を広げていきます。股関節を意識して動き、アーサナを深め心地よい身体を作っていきましょう。

Upcoming Sessions

Cancellation Policy

※ご予約はカレンダーより参加されるクラスを選択してください。 当日から予約可能です。(サイトは当日1時間前で締め切ります。) ※キャンセルはクラスの時間3時間前まで可能です。 ※当日参加も可能ですが、クラスが満席や休講の場合がありますので、ご了承下さい。 ※前日24:00までに、0名の場合は大変勝手言いますがクラスを休講させて頂きます。ご理解の程、よろしくお願い致します。

Contact Details

  • 京都市中京区西ノ京職司町63−2 京浴ビルヂング3F

    09098858647

    morrowyoga@gmail.com

  • 日本、京都府京都市中京区西ノ京職司町63−2

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