中秋の名月スペシャルクラス🌕 「ムーンライトヨガ」

Service Description

中秋の名月(十五夜)とは「秋の中頃に見られる、美しい満月」のこと。 ⁡ 日々忙しく過ごす中で、なかなかゆっくりと空を見上げる機会がないなぁという方、自分の為の時間をゆったり味わいたい方にオススメのクラスです🕯️ ⁡ クラスのはじめには、キャンドルを使ったトラタカ瞑想で日常のストレスを取り払い、心のざわめきを鎮めていきます。 ⁡ 中盤からは満月の夜にピッタリな「鎮静と解毒」をテーマに、ゆったりとしたフローでじんわりと身体を温め、 ⁡ クラスの最後には、お天気がよければ 年に一度のスペシャルなお月様を見上げながら テラスにて月光浴をおこないましょう🎑 睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌を促し、安眠効果を高めていきます。 ⁡ 当日はスタジオにてキャンドルをご用意し、幻想的な雰囲気の中クラスを進めていきます🪔 担当)愛実 日時)2023年9月30日 18:30-19:45 ⁡ 定員: 6名 参加費:) パス・チケット＋500

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※ご予約はカレンダーより参加されるクラスを選択してください。 当日から予約可能です。（サイトは当日30分前で締め切ります。） ※キャンセルはクラスの時間2時間前まで可能です。 ※当日参加も可能ですが、クラスが満席や休講の場合がありますので、ご了承下さい。 ※前日２４：００までに、０名の場合は大変勝手言いますがクラスを休講させて頂きます。ご理解の程、よろしくお願い致します。

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