ストレッチ　運動量★★★☆☆

Service Description

普段の生活でこり固まった身体をじんわりとゆるめる、そして体幹を作り、左右バランスを整えるクラス。ヨガをする前のをウォームアップにも最適。 自分の体の癖に気づき、心身をしなやかに、強く養っていきます。 柔軟性アップ、体幹アップ、姿勢改善、肩こり・腰痛・膝通改善の効果があります。

Cancelation Policy

※ご予約はカレンダーより参加されるクラスを選択してください。 当日から予約可能です。（サイトは当日30分前で締め切ります。） ※キャンセルはクラスの時間2時間前まで可能です。 ※当日参加も可能ですが、クラスが満席や休講の場合がありますので、ご了承下さい。 ※前日２４：００までに、０名の場合は大変勝手言いますがクラスを休講させて頂きます。ご理解の程、よろしくお願い致します。

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