シヴァナンダヨガ　動量★★☆☆☆

Service Description

インドの伝統的なヨガスタイル。 医師が心身の健康のために作られたメソッドです。 呼吸法・瞑想・太陽礼拝・１２のポーズ・リラクゼーションと流れが決まっています。背骨と７つのチャクラにアプローチし、人間が本来持っている自然治癒力を高めていきます。クラス後は、内側から穏やかな気持ちが溢れてきます。 初心者の方から、経験者まで受けていただけます。特に多忙な方、心身にに不調がある方には、自分に優しい時間になりことでしょう。

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※ご予約はカレンダーより参加されるクラスを選択してください。当日から予約可能です。（サイトは当日1時間前で締め切ります。） ※キャンセルはクラスの時間３時間前まで可能です。 ※当日参加も可能ですが、クラスが満席や休講の場合がありますので、ご了承下さい。 ※前日２４：００までに、０名の場合は大変勝手言いますがクラスを休講させて頂きます。ご理解の程、よろしくお願い致します。

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